La porte d'entrée dans l'univers Pro/Active : questionnaire, pratique et objectifs, force, puissance, mobilité et équilibre, analyse des asymétries. Rapport individuel avec vos priorités et un prochain cap.
Objectiver vos capacités avant une reprise progressive : force et comparaison entre les côtés, contrôle, équilibre et mouvements fonctionnels. Synthèse et recommandations de reprise.
Vos zones d'entraînement mesurées précisément, avec protocole et interprétation.
Analyse de la foulée et recommandations concrètes pour courir mieux.
Positionnement correct des cales de pédales. Inclus dans le pack Fit Performance.
Réalisé dans des conditions réelles de pédalage par un kiné du sport : positionnement laser, plan de mobilité personnalisé, document récapitulatif fourni.
Tout le Fit Performance, plus une analyse d'extensibilité musculaire approfondie, une analyse articulaire et un check-up de mobilité, avec un document récapitulatif accompagné d'exercices personnalisés.
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